为全面增强2023级新生的心理健康意识，提高学生心理调适能力，引导学生以积极、乐观、向上的心态更好更快地适应大学生活，11月30日，我校在5313教室开展了“大学生心理健康”专题讲座。本次讲座由戚慧敏老师担任主讲，吸引了众多学生聆听。

戚老师从实际案例入手，深入浅出地剖析了大学生在人际交往、学业发展、情绪管理等方面常见的适应性问题，并从心理健康知识、心理困扰识别、如何应对压力等方面引导学生充分了解自我、摆正心态，教育同学们正确看待大学生活环境和生活习惯的变化，积极地适应大学生活。她表示，希望此次讲座能够为师生们提供有益的指导，帮助他们更好地面对生活中的各种挑战。

讲座结束后，师生们纷纷表示受益匪浅，认为此次讲座对于提高个人心理素质和增强心理韧性非常有帮助。通过此次讲座，同学们掌握了实用的心理调节技巧和方法，从科学的角度了解自身现阶段的心理变化，明白心理健康大于一切的道理。此次讲座有助于同学们促进学生身心健康全面发展。